شایعترین دلایل ریزش مو چست؟

شایعترین دلیل ریزش مو، آلوپسی اندروژنیک است که به آن طاسی مردانه یا زنانه گفته می شود. این نوع ریزش مو، ارثی است، بدین معنا که ریزش مو را از والدینتان به ارث برده اید. آلوپسی اندروژنیک بتدریج با بالا رفتن سن رخ می دهد و از الگوهای قابل پیشبینی برای مردان و زنان برخوردار است.

دیگر دلایل ریزش مو می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • تغییرات هورمونی از جمله تغییراتی که در طول بارداری و یائسگی رخ می دهد و یا بدلیل بیماری های تیروئیدی
  • بیماری هایی مثل طاسی منطقه‌ای (سکه ای)، اختلال کشیدن مو و بیماری های قارچی
  • عوامل استرس زا که با telogen effluvium (TE) مشاهده می شود
  • فقر آهن یا سایر کمبودهای تغذیه ای
  • برخی داروها یا درمان ها مثل داروهایی که برای درمان سرطان، افسردگی و فشارخون بالا استفاده می شود
  • بستن و آرایش مو که باعث کشیده شدن مو یا خشکی و زبر شدن موها شود.

چگونه ریزش مو را تشخیص بدهیم؟

معمولا ریزش مو به طور طبیعی با بالا رفتن سن رخ می دهد. اما گاهی اوقات ریزش مو می تواند نشانه یک بیماری باشد. برای تعیین اینکه آیا ریزش مو بدلیل بیماری رخ می دهد یا خیر، پزشک موارد زیر را بررسی می کند:

  • بررسی سابقه پزشکی فرد که شامل سوالاتی در مورد سابقه خانوادگی، بیماری های قبلی، داروهای مصرفی، نحوه بستن و آرایش کردن مو و رژیم غذایی می باشد
  • معاینه فیزیکی که می تواند شامل کشیدن چند تار مو باشد (این کار به تعیین مقدار ریزش مو کمک می کند)
  • بررسی نمونه های مو زیر میکروسکوپ
  • انجام آزمایشات خون که می تواند به شناسایی بیماری هایی که باعث ریزش مو می شوند، کمک کند

برای ریزش مو چه کاری می توانید انجام دهید؟

روش های متعددی برای درمان ریزش مو وجود دارد که پزشک بسته به علت ریزش مو می تواند از این روش ها استفاده کند. اگر وجود یک بیماری باعث ریزش مو است، پس اقدام برای درمان بیماری می تواند ریزش مو را کند و یا متوقف کند. اگر مصرف داروها باعث ریزش مو می شوند، پزشک می تواند داروها را تغییر بدهد و یا مصرف آن را برای چند ماه متوقف کند. پزشک می تواند برخی داروها یا روش ها را برای درمان آلوپسی اندروژنیک تجویز کند.

این داروها شامل موارد زیر هستند:

  • Finasteride: مصرف این دارو در مردان می تواند سرعت ریزش مو را کند نماید و رشد موهای جدید را تحریک کند.
  • Spironolactone: مصرف این دارو در زنان می تواند به کندشدن سرعت ریزش مو و بهبود ضخامت مو کمک کند.
  • تزریق کورتیکواستروئید: تزریق داروهای کورتیکواستروئید به نقاطی که دچار طاسی یا ریزش مو شده اند، می تواند برای برخی از انواع ریزش مو مثل طاسی منطقه ای (سکه ای) مفید باشد.
  • کاشت مو: در طول کاشت مو، متخصص یا جراح پوست و زیبایی، موهای یک بخش از سر را بر می دارند و آن را در نقطه ای که دچار طاسی است، می کارند.

در خانه چه کارهایی می توانید برای ریزش مو انجام دهید؟

کارهای زیادی وجود دارند که شما در خانه می توانید برای کمک به درمان ریزش مو انجام دهید. یادآور می شویم که قبل از مصرف هرگونه مکمل یا داروهای خانگی با پزشک صحبت کنید.
تغییر سبک زندگی: برخی روش های بستن یا آرایش مو می تواند منجر به ریزش مو شود. از انجام کارهای زیر که باعث خشکی یا زبری مو می شوند، خودداری کنید:
موهایتان را به آرامی شانه کنید تا از کشیده شدن آن جلوگیری شود
از روش های آرایش مو و بستن مو مثل دم اسبی، اتو کشیدن و استفاده از کش های محکم و سفت خودداری کنید
از روش هایی که باعث آسیب رساندن به مو می شود مثل فر کردن مو و روغن های داغ خودداری کنید

مینوکسیدیل: مینوکسیدیل (Minoxidil) به عنوان داروهای بدون نسخه (OTC) در داروخانه ها موجود است و مردان و زنان می توانند از آن برای کمک به رشد مجدد مو یا کندشدن ریزش مو استفاده کنند. این دارو به شکل شامپو، مایع یا کف موجود است. روش های جدید: روش هایی مثل میکرونیدلینگ (Microneedling) و شانه یا کلاه لیزری برای درمان خانگی ریزش مو در بازار موجود هستند. آکادمی درماتولوژی امریکا عنوان می کند که کارآزمایی ها نتایج امیدوارکننده ای را نشان داده اند اما تحقیقات بیشتری در مورد اثربخشی آنها نیاز است. درمان های

جایگزین: بسیاری از روش های جایگزین برای درمان ریزش مو کشف شده اند. درحالیکه برخی از این روش ها امیدوارکننده هستند اما تحقیقات بیشتری برای اثربخشی آنها نیاز است.

نمونه ای از روش های جایگزین برای درمان ریزش مو شامل موارد زیر هستند:

  • آمینواسیدها
  • ویتامین دی
  • روغن ماهی
  • آب پیاز
  • روغن رزماری
  • عصاره درخت نخل اره ای

همیشه قبل از امتحان کردن هر مکملی، بهتر است با پزشکتان مشورت کنید. برخی مکمل ها می توانند با داروهایی که مصرف می کنید، تداخل داشته باشند.

چه زمانی برای ریزش مو به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر نگران ریزش موهایتان هستید، به پزشک مراجعه کنید. برخی علایم نشان دهنده وجود یک بیماری هستند که نیاز به درمان دارند و این علایم ممکن است باعث ریزش مو شوند. اگر دچار ریزش مو به طور ناگهانی شده اید، ریزش مو باعث شده تا موهایتان به صورت دسته ای بریزند و یا ریزش مو منجر به طاسی شده و یا با خارش یا حساسیت سر همراه است، به پزشک مراجعه کنید.

دیگر علایم شایع کووید19 چه هستند؟

کووید19 علایم متعددی دارد. طبق گزارش CDC، شایعترین علایم این بیماری شامل موارد زیر است:

  • تب
  • سرفه
  • خستگی
  • سردرد
  • بدن درد و درد عضلانی
  • گلودرد
  • از دست دادن حس بویایی یا چشایی
  • علایم گوارشی مثل اسهال و استفراغ

چه زمانی باید به بخش مراقبت های اورژانسی مراجعه کنیم؟

در صورت داشتن هریک از علایم زیر به بخش مراقبت اورژانسی مراجعه کنید:

  • اختلال در تنفس
  • درد سینه یا احساس فشار برروی سینه
  • کبود شدن لب، صورت یا ناخن ها
  • سرگیجه
  • میل زیاد به خوابیدن
images0.persgroep.net.jpg

چه موقع باید تست بدهیم؟

شما در صورتی باید تست کروناویروس بدهید که موارد زیر را داشته باشید:

  • هم اکنون درگیر علایم کووید19 هستید
  • اخیرا در تماس نزدیک با بیمار مبتلا به کووید19 بوده اید و این بدین معناست که شما کمتر از 2 متر و به مدت 15 دقیقه یا بیشتر با او در ارتباط بوده اید.
  • مراقبین سلامت از شما می خواهند تا تست را انجام دهید دو نوع تست وجود دارد که می تواند عفونت کروناویروس را تشخیص دهد.

این تست های تشخیصی شامل موارد زیر هستند:

  • تست مولکولی: در این تست از یک تکنولوژی بنام RT-PCR استفاده می شود تا اسیدهای نوکلئیک ویروسی در یک نمونه از سوآب بینی یا گلو تشخیص داده شوند. گاهی اوقات از نمونه های بزاق استفاده می شود.
  • تست آنتی ژن: این تست، پروتئین های ویروسی را در یک نمونه از سوآب بینی یا گلو تشخیص می دهد. طبق گزارش سازمان غذا و دارو (FDA) این تست ها در مقایسه با تست مولکولی نتیجه سریعتر اما دقت کمتری دارند. مدت زمانی که صرف اعلام نتایج می شود، به نوع تست بستگی دارد. بخاطر داشته باشید که اگر حجم تست ها در منطقه شما بالا باشد، زمان زیادی طول می کشد تا نتایج بدست آید.

آیا می توان از ابتلا به کووید19 پیشگیری کرد؟

کروناویروس جدید بنام SARS-COV-2 عمدتا از طریق قطرات تنفسی انتقال می یابد. این ویروس زمانی منتشر می شود که فرد مبتلا سرفه، عطسه یا صحبت کند. به مقدار کمتر این ویروس از طریق تماس با سطوح آلوده هم پخش و منتشر شود. شما می توانید اقدامات متعددی را در زندگی روزمره برای پیشگیری از سرایت و پخش کووید19 انجام دهید که برخی از آنها شامل موارد زیر هستند:

  • شستشوی مکرر دست ها
  • رعایت فاصله فیزیکی (اجتماعی)
  • استفاده از ماسک (بخصوص در مناطق شلوغ)
  • تمیز کردن و ضدعفونی کردن سطوح پرتماس در خانه

دستورالعمل های CDC برای پیشگیری از سرایت و انتقال کووید19:

CDC دستورالعمل های متعددی برای پیشگیری از سرایت و انتقال کووید19 دارد که به برخی از آنها اشاره می کنیم:
شستشوی دست: از آب و صابون استفاده کنید و دست ها را حداقل به مدت 20 ثانیه بشویید. اگر آب و صابون در دسترس نبود، می توانید از محلول ضدعفونی کننده دست با حداقل 60درصد الکل استفاده کنید.

شستشوی دست در موارد زیر بسیار مهم است:

  • بعد از حضور در مکان های عمومی
  • قبل از دست زدن به صورت، دهان یا بینی
  • بعد از پاک کردن ترشحات بینی، عطسه یا سرفه
  • بعد از مراقبت از فردی که مبتلا به کووید19 است
  • بعد از استفاده از دستشویی یا عوض کردن پوشک
  • بعد از دست زدن به ماسک یا لباس های احتمالا آلوده
  • قبل از خوردن موادغذایی یا دست زدن به آنها

رعایت فاصله فیزیکی: وقتی بیرون از خانه هستید، به اندازه 2 متر با دیگران فاصله داشته باشید. از رفتن به مکان های شلوغ و پرتردد، دورهمی های پرجمعیت و فضاهای سربسته خودداری کنید. گزینه های کم تماس مثل خرید به صورت آنلاین یا تحویل درب منزل را انتخاب کنید.  ماسک: از یک ماسک برای پوشاندن بینی و دهانتان استفاده کنید.

ماسک ها معمولا برای افراد 2 سال به بالا توصیه می شوند.

استفاده از ماسک در موارد زیر مهم است:

  • رفتن به مکان های عمومی
  • بیرون رفتن با دیگران
  • بیمار مبتلا به کووید19 و اطرافیان او که در محیط خانه حضور دارند
  • کسی که از بیمار مبتلا به کووید19 مراقبت می کند

تمیز کردن و ضدعفونی کردن:

هر روز سطوح پرتماس را تمیز و ضدعفونی کنید.

نمونه ای از سطوح پرتماس شامل موارد زیر هستند:

  • زنگ خانه ها
  • کلیدهای برق
  • دسته شیر آب
  • سطوح کابینت و اوپن آشپزخانه
  • دسته ابزارها و وسایل -تلفن و تبلت
  • ریموت تلویزیون و دسته کنسولهای بازی
  • صفحه کلید و موس کامپیوتر

کلام آخر: برخی افراد ممکن است بعد از ابتلا به بیماری کووید19 ریزش مو را تجربه کنند که این غالبا چند هفته بعد از ناپدید شدن سایر علایم رخ می دهد. ریزش مو ناشی از کووید19 احتمالا بدلیل شرایطی بنام telogen effluvium رخ می دهد. استرس و بیمار شدن همراه با تب می تواند باعث بروز TE شود. اکثر افرادی که دچار TE می شوند، رشد مجدد موهای از دست رفته را تجربه می کنند. شما می توانید اقدامات متعددی را در زندگی روزمره برای پیشگیری از سرایت و انتشار ویروس کووید19 انجام دهید. این اقدامات شامل شستشوی مکرر دست، رعایت فاصله فیزیکی و استفاده از ماسک است.

منبع: healthline
تنظیم: زهرا محبی

افزودن دیدگاه جدید